Карточка 10 на 15, в 1-1,5 метров от нее скачками осматриваю каждый кружок. Все остальное отдаю природе. Если нужно происходит моргание и т.п. Периодически возникает острота, а еще(реже) возникает чувство скольжения по кругу без потери четкости. Но на начальном этапе все же лучше перемещаться скачками(глаз в момент фиксации объекта должен иметь возможность обрести покой - расслабиться и округлиться).
t.me/perfect0sight